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青少年怎么锻炼腹肌最快
青少年怎么锻炼腹肌最快
2025-02-25 20:54:56
推荐回答（5个）
回答1：
仰卧起坐加高抬腿 和形体向上都是比较练腹肌的
回答2：
做腹肌撕裂者试试
回答3：
腹肌撕裂者对于初练的人太困难了。建议你用手机下一个六块腹肌。跟随它一步一步练。坚持住。祝成功
回答4：
仰卧起坐
回答5：
加油行动起来吧
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