人的身体汗味酸臭，是什么原因导致的？

一、运动量不足——汗液无法正常排出，导致体内废物堆积，应适时透过运动让身体正常代谢排汗，如果没有办法运动，也可以靠泡澡来帮助出汗。

二、压力大，情绪起伏不定——压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味，应让自己放松心情，避免情绪太过紧张。

三、流汗后没有马上擦干，或者没有更换干净衣物——流汗时人体会自然排出体内废物，如果没有尽快擦干或是替换衣物，在潮湿闷热的状态下就容易产生细菌，

便会有臭味产生。平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭，保持身体干爽。

四、肉类食物摄取过多——尤其是红肉，腥味太重的肉类容易让汗水产生异味，建议摄取肉类可以从白肉下手，或是改变烹调方式，吃得清淡一些。

五、长时间待在有空调的房间——炎热的夏天能吹冷气是再好不过，但是长时间待在冷气房容易使汗腺机能下降，同样会造成体臭。可以利用中午休息时间出去走走，或是利用下班后的时间多运动，加强排汗。

六、水分摄取不足——成人应每天摄取足量水分，让身体中的废物能够靠尿液排泄排出，相反的，如果水喝太少，排汗时味道会比较重。

扩展资料：

好汗与坏汗的区别

汗分两种，一种干燥舒适，一种湿答答黏糊糊。二者不仅是在感官、气味上有所不同，对身体的健康状况也有所不同。一般认为，前者对身体有益，后者对身体有害。所以，出汗就要多出干燥舒适的汗。

一、干燥舒适的汗有哪些特征

干燥舒适的汗，几乎是没有什么异味的，也不会黏在肌肤上。如果您出的是这样的汗，那么说明汗腺处于正常工作状态。通常情况下矿物质、盐分会从汗腺中排出。

汗腺正常工作状态下，出汗时可以防止上述物质流失，因为身体通过皮肤表面可以对其进行二次吸收。因此，出干燥汗的人，因为矿物质和盐分等没有随着汗液流走，出汗之后会感觉神清气爽。出的汗也不怎么咸，轻轻就能拭去。

二、黏糊糊的汗有哪些特征

出黏糊糊的汗的人，汗液会有较强的异味，擦汗之后皮肤也是黏糊糊的。吸收在体内的矿物质、

盐分等因为汗腺不能正常工作，不能将其再次吸收，因此它们会留在肌肤表面，自然会觉得黏糊糊。也正是这个原因，这种汗液比较咸，即使擦完汗后汗液还是留在皮肤上。

参考资料来源：人民网—弄懂产生汗味的6大原因 夏日流汗不留味

参考资料来源：人民网—出汗并非都对身体有益 汗也分好坏

身体健康状况可能存在异常

【注意事项】结合临床分析，汗液分泌增多，而且继发微生物感染时，考虑可能是会出现一些腐败菌的味道，但是继发身体汗液增多的疾病，考虑可能是有糖尿病或者甲状腺疾病等，需要完善检查才能明确。建议，结合你描述的情况考虑目前出现的状况可能需要根据我叙述的情况就诊检查看看，临床疾病的诊断检查治疗可以听取经治医生的建议，患者的情况是很多原因引起的现象---如糖尿病酮症酸中毒，肝硬化，尿毒症，以及卫生不佳，肥胖身体，代谢物质从皮肤分泌而出，都可能出现汗味酸臭现象的，建议您看医生甄别确诊，对症治疗，可以进食偏碱食物，食疗多菌汤，西红柿汤，搞好卫生配合治疗，平时可能需要加强自身的饮食保健，另外可能需要加强卫生保健。

【出汗部位】

1. 额头出汗=肝阳上亢：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

   医师建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

2. 鼻子出汗=肺气不足：如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

   医师建议：建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

3. 颈部出汗=内分泌失调：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

   医师建议：最好去医院接受全面激素检查。

4. 胸口出汗=脾胃失和：如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。

   医师建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

5. 腋下出汗=汗腺过大或饮食过重：腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

   医师建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。

6. 手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚：如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。

7. 医师建议：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。

8. 背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳：背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。

9. 医师建议：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

10. 私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱：如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。西医觉得，这种情况下，患细菌性炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。

体臭的根源

许多人都错以为出汗多便会产生臭味，但其实两者并无直接的关系。实际上，出汗对身体的健康有益，因为体内的废物及水分能随汗水排出体外，从而促进新陈代谢，同时亦能调节体温。

人体分泌汗液的汗腺大抵可分为小汗腺和大汗腺两种∶小汗腺分布全身，排出的水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺，分布在腋窝、乳晕及阴部等部位，分泌出的汗液不但浓郁，并且含蛋白质、脂质、脂肪酸、胆固醇及葡萄糖等多种成分。而汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占了99%，其余的是氯化纳、钾、硫及尿素等。汗本身并无气味，但当汗液与皮肤表面的细菌混合后便会产生臭味。身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等，细菌容易积聚，汗腺亦较多，故汗液较难蒸发，气味亦较浓烈。

臭汗来自肝热者

从中医的角度，臭味多与肝脏有关。肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等，均令体内积聚不少有毒物质，加重肝脏负担，造成肝热。而出汗是排毒的一种途径，故肝热者的汗多有异味。而且肝热者的体温较一般人高，故较容易出汗，汗水亦多呈赤黄色。