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最近喜怒无常，无缘无故 心烦意乱，暴躁易怒。很想摔东西
最近喜怒无常，无缘无故 心烦意乱，暴躁易怒。很想摔东西
2025-02-26 01:50:06
推荐回答（3个）
回答1：
心情焦虑所致，放松自己，很快就好了。
回答2：
出去玩玩吧
回答3：
烦躁的时候就听听歌，出去散散步，跑步也不错，深呼气，实在不行大声的吼一声，发泄一下。
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