皮肤的好坏与生活习惯有很大关系. 要皮肤好有下列几点: 1、充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡减少毒素累积. 2、多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 . 3、多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白. 4、使用纯天然/高品质的护肤品 .
