肌肉，韧带，筋膜，肌腱是人们经常混淆的一些概念，它们都属于不同的软组织，但彼此之间又有关联。下面我们结合图片来更好的了解这些软组织。
肌肉：由肌纤维构成，里面有许多肌束。含有许多毛细血管。
肌腱：是致密的纤维结缔组织组成，是肌肉的延续部分，肌肉靠肌腱连接在骨头上，通过牵拉产生运动。
韧带：韧带是固定关节的稳定结构，是连接骨骼之间的重要稳定结构。分外囊外韧带，比如侧副韧带，踝关节周围韧带等，囊内韧带包括十字韧带。
筋膜：分为深筋膜和浅筋膜，大家平时吃牛肉吃到的那层膜就是咱们说的筋膜组织。浅筋膜结构疏松，深筋膜包裹着肌肉，纤维致密。
对于运动损伤来说，这些结构都是有可能损伤的，肌肉拉伤发生在肌腹，肌腱的损伤一般是长时间的反复牵拉导致的慢性炎症，韧带损伤多是出现在关节部位。
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