喝红豆薏米为什么老是放屁

      从科学的角度分析，喝红豆薏米为什么老是放屁？

喝了红豆薏米水后出现胀气和放屁的情况，一般是由两方面的原因造成的。

第一，在进食的过程中，吃得太快或者是边吃饭边说话，造成肠道内吞进了大量的空气，所以导致肠道内有气体，最后通过放屁的形式排出体外，是属于消化不良的一种表现形式。

第二，由于豆类中含有棉子糖和水苏糖，大肠在利用这些糖的时候会产生二氧化碳、氢气和甲烷，引起腹胀和放屁的情况的发生，所以当喝了红豆薏米水之后，部分患者会出现放屁的情况，这是属于正常的表现

建议患者在服用的时候尽量不要吃得太快，吃东西也要细嚼慢咽，注意不要边吃东西边说话，养成良好的习惯，便可以避免这种情况的发生。

薏米红豆粥具有利水、补心、健脾胃的功效。同时也可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米红豆粥可以去除体内里的湿气，在夏季是非常适合食用的。

薏米既是食材，也是药材。经常食用薏米，可以去湿气，有利于肠胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米红豆粥中的红豆，可以起到补血作用。因为它是红色的，所以还有补心的功效。而且像体型肥胖者也可喝薏米红豆粥，有利水肿，达到减肥功能。一般体型水肿，动作迟缓的大都是内湿，所以可以适当喝薏米红豆粥。

薏米是具有利尿的功效，另外，豆类因为含有部分不易消化的成分，不容易消化的成分在大肠中被细菌分解，就会产生气体。当然如果一次性喝的汤量比较大，也是上厕所比较勤的一种原因。

考虑如果没有其他症状或不适，不必过度担心，必要时可以到当地正规医院在医生指导下合理进行检查，排除其他疾病的可能性，平时避免着凉，温软饮食，忌食辛辣刺激性食物等。

　　原因：

1. 脾胃比较弱

2. 红豆淀粉含量高，吃多了会放屁

       薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

　　原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g（或者用中国小元宵，小汤圆代替）

　　调料：冰糖50g

　　步骤

　　1、准备以上食材和调料。

　　2、将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。

　　3、烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。

　　4、放入外锅后，还能继续煮能持续沸腾30分钟，保温8个小时呢。

　　5、盖好外锅盖，让他自己熟吧。

　　6、40分钟后就可以开锅吃了。

红豆薏米主要是可以除去人体内的湿气，如果肠胃功能不太好的人，喝红豆薏米的同时，也可以调理肠胃功能，将肠胃中遗留的气排出来，所以就会老是放屁了。

因为红豆中含有不容易消化的成分，这些物质在大肠中被消化的时候就会产生气体，然后变成屁，这属于正常现象，不用担心。

薏米是具有利尿的功效的，豆类因为含有部分不容易消化的成分，不容易消化的成分在大肠中被细菌分解就会产气的，当然如果一次性喝的汤的量比较大的话，也是上厕所比较勤的一个原因。如果没有什么不适的话不用担心。