首先看着远方(如山)，闭上眼睛，眼球先向左转动10圈，再向右转10圈，然后突然睁开眼睛(注意是看着远方)，你就会感觉到有点悬晕的感觉，每次如此反复30次，每次做完停五秒再做，每天3次，约1、2个月就好了！
100度眼睛左右真近视怎样恢复正常视力？
答；可以恢复正常视力，你可以接受专业的视功能训练和治疗。美国博视顿视力提升中心，首次进行矫正治疗，就能立竿见影，纯绿色物理训练，三个月还你视力1.0.
我不是专业的医生，但是我的眼睛也近视，说一些我的小技巧吧。每天坚持做眼睛保健操，还有要特定的10分钟转一下眼球【上下左右】这样可以缓解眼睛疲劳，当用眼疲劳后可以滴加一些眼药水缓解疲劳，我感觉这些还不错
不需要找资料。我直接告诉你。100度的近视不是很厉害。建议你。不看远处东西时最好不要去带眼镜。要时常去看绿色的植物（绿色可以恢复视力）最好可以做下眼睛保健操。还要尽量往远处看。不懂请追问
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