这个不好说啊，毕竟不同的主题用的单词都不太相同。
最多也就是一些连词、固定句式比较通用。
LZ可以找一些这方面的文档，网上应该很多的。
另外，作文写得好并不是要用的单词多，而是要多用一些好的地道的句子，词组。
平时做完型阅读的时候可以多多注意一下，有很多句子都是很不错的。
至于LZ说的写作文时想不到单词能运用，那就说明词汇部分不过关，仅仅是处于记忆阶段，而不能很好的运用，遇到这种情况，可以尝试着在背单词的时候适当地用单词造一些句子，加强词汇的运用能力。
还有一点就是多看一些好的作文，注意，拿到一片好的作文，不能只是单单的读几遍，要一句一句分析，好的句子和词汇要做笔记记下来，如果自己没有能力做这些，可以直接找一些有讲解的作文，对你的写作水平会有很大的帮助。
最后一点，last but not least，一定要有耐心、恒心和信心。
加油！Trust yourself！
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以上希望能帮助到你。
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