生物节律通常被称为生物节律，是生物体内生命活动的时间结构顺序。生物时钟能调节质量和生命随时间的变化。
糖皮质激素、甲状腺激素、肾上腺激素等多种荷尔蒙都能起到调节生物钟的作用，同时维持体内环境的稳定。
生物时钟的适应性是有一定限度的，生理周期只能在一定范围内随外界变化，当偏差大时，外部环境变化刺激太强或太弱，就会导致生物节律失调，生物钟紊乱。
生物钟分为母钟、子钟和孙钟，母钟是受精卵携带的那条染色体。生物钟是通过控制回忆过程来实施对智能过程的控制的。
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