羽毛球怎么练杀球

我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
6、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

希望我的回答您能满意

秘决如下:
1.每天跑步10分钟-------做一个月;
2.俯卧撑每天做100个,分两组,隔天做-------做一个月;
3.仰卧起坐每天做100个,分两组,隔天做-------做一个月;
4.高举哑铃20斤左右的,一次做20次,一天做两次,隔天做-------做一个月;

一个月后,你叫朋友在场上给你喂球练杀球,每星期练两次,一次练两个小时.练一个月后,你的收获,不仅仅是杀球!

关于杀球的要领,这里不细讲,从网上可以找到大概的答案.

我的解答,也许你目前不理解,但请默记与心,这对于你的羽毛球生涯,会是一把万能匙.日后将明白!

呵呵！ 你如果用右手打球，啦你经常练习一下用右手做波浪式的运动，然后在控制好爆发力！ 记住千万别完全杀下去了！那样装网的几率吓死你！呵呵！
希望你能练成！