不反弹的减肥方法可以试试溶脂减肥啊。我有个同事之前也很肥的，因为自卑所以不敢交男朋友，2010年过完春节回来的时候她突然变得很瘦，她说是去了南宁东方整形美容医院做了溶脂减肥，瘦身成功看起来完全是变了一个人啊，(*^__^*) 嘻嘻……现在男朋友都有咯
冬天减肥不容易呢，建议你早午饭正常吃，晚餐以水果代替，平时少吃点零食，三餐定时定量
