要注意忌海鲜、忌辛辣食物。尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。同时要消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息等。要多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
平时一定加强日常防护，心理上尽量缓解对疾病的恐惧感，进行辨证论治才好，首先就是要去做个检查
