小米百合养颜润肺,红枣养颜补血,红糖舒筋活血,含有微量元素.是很好的补品。
小米能够解除口臭，减少口中细菌的滋生。小米中含有丰富的氨基酸，可以抗菌和防止女性阴道炎。小米中营养含量丰富，其中色氨酸的含量为谷类的首位，色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。
小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。
补充B族---小米
百合养颜润肺
红枣养颜补血
红糖舒筋活血，含有微量元素
适合产后及女生
这样不仅可以补血提气，而且可以清润肠胃！
补气血 清润肠胃
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