人之所以是恒温动物，是因为人体内有一个体温调节中枢。这个中枢在人体的下丘脑内，它能根据不同的环境，对人体的产热和散热过程进行调节。比如：在寒冷的环境下，体温中枢会指挥人体增加产热，减少散热，使体温不至过低；在炎热环境下，体温中枢会指挥人体少产热，多打开毛孔排汗等，以促进散热。这样，就能使人体的体温维持在一个比较恒定的范围内。
