你这是典型的心理狂躁症，表现多为易怒，易燥，没有生活目标，可以适当听听音乐，多看些正能量句子，找到自己开心的地方。慢慢来
你可以先找个一个地方或者最好的朋友把脾气发完，然后规律生活，恭喜你你成功啦
可能是焦虑
