你好：通过对你提供资料的分析后我认为你的问题应该在尽量卧床休息、禁止受伤部按压刺激的前提下，口服三七伤科片、跌打丸就可以。
最有效的是外伤无皮损的，及时做冷敷，三日后做热敷。一周后未愈的，可以选择按摩。
老衲帮你开开光
