抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.每天对自己说一百遍我要好好活者,生活还是美好的.有空再到山青水秀的地方转转,散散心,对你有好处的。
如果才分手20多天，你前男友就接受父母的安排去相亲，我觉得你还是应该慎重考虑。
如果你真的确定他很爱你，而且他也是有潜力带给你幸福的，那就勇敢去追回来，即使跟父母闹掰。两个人一起努力证明给你的父母看，你们会幸福的，他是有前途的。
重点是要想办法让你前男友的潜力和未来能让你的父母看见。
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