吃一些还有粗纤维食物及热量的食物能有效地帮助减肥，比如说芹菜，韭菜，菠菜，黄瓜，西红柿，胡萝卜。这些食物具有较强的饱腹感。又是低热量
给大家推荐几类低热量的食物！
今天我们就来介绍一下哪十种水果有利于减肥，越吃越廋哦。
