我也用的小米手环 根据我的使用经验，它的计时方式是你在夜间不动了就算你已经睡着了，如果半夜上个厕所，运动幅度较大它也会检测出来
旭尧 (旭：旭日 尧：上古时期的贤明君主，后泛指圣人 ) 英杰（英俊杰出）
手环的这个数据只能作为简单的参考。不会很精准的
