原料：
苹果100克、冰水、碎冰、蜂蜜
制法：
1、准备好纯水，蜂蜜，苹果去皮，洗净，切小块
2、把苹果放入搅拌机，放适量冰水、碎冰
3、搅拌40秒
4、把苹果汁过滤出来
5、加适量蜂蜜搅拌均匀即可
6、配上苹果馅饼，绝妙的早餐
《登鹳雀楼》 作者：王之涣
将水果或蔬菜榨取汁液，添加蜂蜜饮用，达到营养、美食、美容和保健的目的。
蜂蜜渍草莓取新鲜草莓200克，浇上蜂蜜生食。或榨汁后用蜂蜜调服。具有护肤养颜、增加食欲和补血通便作用，老人食用可延缓皮肤衰老，降低胆固醇，延年益寿。
蜂蜜葡萄汁葡萄10枚榨汁，蜂蜜20克，加冰水冲服。可使肌肉丰满、皮肤白嫩和细腻。
蜂蜜番茄汁番茄榨汁90克，加入蜂蜜10克，每天饮用1次。能够增加食欲，提高精力，防治贫血。
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