您好，根据您的描述，考虑可能是由于感受风寒湿邪或者不良姿势引起的颈部肌肉的劳损建议按照疗程进行推拿针灸等理疗，并且配合局部的中热敷，同时一点消炎。平时注意颈部的保暖，不要保持颈部一个姿势过长时间，进行轻微的活动。希望能帮到您，！
