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男 20岁 才160的身高，想长高到170就满足了，还能通过锻炼长高一些吗？喝牛奶有用吗？？？？？
男 20岁 才160的身高，想长高到170就满足了，还能通过锻炼长高一些吗？喝牛奶有用吗？？？？？
2025-02-23 19:13:15
推荐回答（1个）
回答1：
锻炼的话 我建议 打篮球 ，特别是抢篮板的时候 总要跳 ，多少能 长高些。这些都需要坚持 ，并不是锻炼一次就有效
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