人体的新陈代谢在20－30岁，比较旺盛。25岁以后，要注意皮肤的保养。经常进行体育锻炼，可以促进新陈代谢的功能。
青少年时期，因为年轻代谢很好，加上平时运动量大，所以代谢会更好，所以一般很多男孩子，青少年时期吃很多，也不容易长胖，就是因为代谢很好的原因。
年轻的时候吧
青春期
