怎样才能脱胎换骨的改变自己？

1、塑造自己的外在形象。

当一个女孩见到你时,你给她的第一印象就决定你能不能被看上。不管你同不同意，看上一个人只需要1秒钟，换言之，看不上也只需要 一秒钟 。兄弟们，一个好的形象，干净，阳光，穿着得体帅气，谁不喜欢。

2、熔炼自己的内在修养、

读书，读书，读书！人丑就要多读书！腹有诗书气自华，最近大家都在看，或者起码听说了董卿主持的《中华好诗词》吧。都知道董卿是央视一姐，温婉大气，没想到出口成章，古诗词经典名句信手拈来，她肯定是读了很多书的，以至于短时间内，获得众多粉丝。

3、提升人际交往技能

前两条提到的是改变自己，接下来要提到的是处理人与人之间的关系的能力提升。在中国，到处在处理关系，有关系吗，路好走，没关系，对不起，能走，很难走。

多观察你的领导。你的领导一般是你最好的人际交往老师（当然如果是个垃圾领导，算你倒霉，那你看看周围还有别人没）。他能升到现在的位置，肯定有他过人的驭人之术。

可以提高自身内在的修养，适当的释放自己。

如果只一味地活在自己的世界里，他就缺乏观察事物的能力，无具审视事态的眼光。那么他的日子，只能够在庸常无奇中无奈虚度。每个人，与这个世界都是一个整体，这个整体中连着千千万万条命运之绳。

而自己只是系在这些绳子中间的一个结扣，没法打开。这条命运的绳索能否粗壮和向前延伸，都要依靠你自己主动去维护和编织。因此，你必须释放自己，释放自己的自卑，释放自己的自闭，释放自己的倔强和虚荣，释放自己的狂妄和刚愎。

让它们在世俗的真空中转化为融合于尘世的勇敢、开化、平和、执着和坚强刚毅的奋斗精神，只有借助这样的奋斗精神，你才能够让自己的慧根尽数散发。积极精神自然就会影响到身边的每个人，勇敢给你带来的自信。

才可成为指点江山的魄力。请记住秉性难移不是绝对的处世依据，只是懦夫的借口，懒汉的托词；只有释放自己，让自己脱胎换骨，才能不断增添人生的色彩。

1、塑造自己的外在形象

当一个女孩见到你时,你给她的第一印象就决定你能不能被看上。不管你同不同意，看上一个人只需要1秒钟，换言之，看不上也只需要一秒钟。兄弟们，一个好的形象，干净，阳光，穿着得体帅气，谁不喜欢。

2、熔炼自己的内在修养、

读书，读书，读书！人丑就要多读书！腹有诗书气自华，最近大家都在看，或者起码听说了董卿主持的《中华好诗词》吧。都知道董卿是央视一姐，温婉大气，没想到出口成章，古诗词经典名句信手拈来，她肯定是读了很多书的，以至于短时间内，获得众多粉丝。

3、提升人际交往技能

学他说话，看看他怎么和人接触的，观察他在酒桌上怎么敬酒的，看他怎么带人接物的，盯住他，多和他在一起，会抽烟的一起抽个烟，指点指点，买包烟能死么？好，抽不了烟，他爱玩你就陪他一块玩儿，玩儿好了，关系不就好了么，和他关系好了，你就好了。慢慢跟他学，3个月，大家都会喜欢你，不信你试试。

4、工作发展

我们工作了几年的人，都有这样的感觉：温水煮青蛙，你总有舒适区，都喜欢在舒适区呆着，不愿意走出来，害怕竞争。不管什么行业，都是会淘汰人的。没有核心竞争力的人，注定会在未来某个时间被淘汰的。懒，就可能被淘汰，所以要培养自己的专业能力。

想脱胎换骨地改变自己，其实就是从内在上改变自己的价值观，让自己看待问题思考问题处理问题的方式方法与原来大变样。这就是所谓的脱胎换骨。