40,60,80,100指的什么？是臂力器的弯曲力量还是每次弯曲的次数呢？要是指臂力器的弯曲力量，从40到100，力量增大了，说明胳膊力气也大了。要是指每次弯曲的次数，说明臂力器选型选小了，力量太小不适合你，才能让你做100次，选一个更重的臂力器来锻炼吧……臂力器就是锻炼双臂的力量的。
