在饮食调养方面要注意,清淡饮食,多吃蔬菜瓜果类,豆制品.如白罗卜青菜豆芽茄子等.
不宜吃油腻,辛辣,桔子,胡萝卜不吸烟不喝酒.保持心情舒畅,注意适当的体育运动.注意个人卫生.
肝胆湿热证是指由于湿热蕴结肝胆,疏泄功能失职所表现的症候.多由感受湿热之邪,或偏嗜肥甘油腻,酿湿生热,或脾胃失健,湿邪内生,郁而化热所致.由于肝胆位于中焦,故在三焦辩证中属中焦辩证范畴.
适量运动，合理饮食
利湿清热,清肝利胆.方药：湿重——菌陈五苓散;热重——龙胆泻肝汤
肝胆湿热的人，3味药材煮茶多喝，清热散湿，肝胆健康，身体强壮
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