天天吃猪血有坏处还是有好处

猪血是我们日常生活中经常能够吃到的一种食物，非常的美味，而且营养丰富。吃猪血的话对于我们身体健康是有益处的，所以平时的适量的吃一点还是好的。关于吃猪血有以下几个好处。第1个好处，就是补血。
我们很多人会说吃什么补什么，其实不完全是这样的。在猪血里富含丰富的铁元素，我们知道铁元素是血液的重要组成部分，多摄入铁元素的话，有助于我们血液的健康。如果一个人经常的贫血，平时的时候多吃一点猪血，那么对于贫血的状况会有改善的。
第2个好处，能够降低脂肪减肥。
猪血是一种非常健康的食物，相比猪肉来说猪血里没有特别多的饱和脂肪酸，我们知道如果人过多的摄入饱和脂肪酸的话就会给我们的心脑血管系统的带来负担，引起相关疾病。所以吃多吃猪血的话，是有利于降低身体内的脂肪含量的，对于减肥是有好处的。第3个好处，补充营养。
猪血里含有丰富的营养物质，具体有蛋白质，多种多样的矿物质，还有各种的维生素。所以，对于日常生活中来说，多吃一点猪血，对于补充这些营养元素都是十分有好处的。同时，这些微量元素对我们身体健康都是有帮助的，多补充一些会使我们身体更加健康。所以，吃猪血对于我们身体还是比较健康的，但是不管任何东西，它都有一个量的问题。一个东西非常的好，但是我们也不能够过量吃，都要控制在一个合理的范围。因为吃猪血之后大便会变黑，我们胃肠道如果出血的话大便也会变黑，经常吃的话我们就分不清到底是因为吃猪血变黑还是消化吸道出血变黑，所以我们一定要适量的吃。

两样都有哦
好处:血中含有大量有机铁,吸收率非常高,对我们日常铁的补充有帮助.铁对女性和儿童经常出现的缺铁症状有很大帮助.同时对在粉尘污染中工作的人员有一定保护作用.
坏处:过量食用,会造成铁中毒.影响其他矿物质的吸收.所以除非特殊需要人群,一周建议食用不超过2次.

有好处。
主要是排除体内垃圾，尤其是接触油漆等有害物质的人群。

好处也有坏处也有
对我们日常铁的补充有帮助
同时对在粉尘污染中工作的人员有一定保护作用
但天天吃可就不好了

常吃猪血到底是好还是坏呢？