看来你好像是心动脉供血不足，导致你心率过速，心慌，在你运动时为了提供充足的血量供应，心脏加紧供血，所以会出现上述情况。建议你不要做太剧烈的活动，平时饮食多吃一些动物的肝脏之类的食物，例如猪肝，驴肝等，都比较好。最好是饮食调理，尽量少买一些价钱高但起效不明显的保健品，浪费精力与金钱，在平常的放松时间多做些健美操之类的运动幅度小的运动。至于腰椎间盘突出的问题，给你一个参考资料，里面都很详细，仔细研究一下，对你会有好处的。希望你早日恢复健康！
适当的做运动，如慢跑，改善下体质吧，加强心肺的功能。
知道自己的问题，上楼时千万不要急，心情淡定点！
颈椎受伤会有这样的问题的
应该还是坚持运动 先开始适量的运动试试
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