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快高考了，被梦魇困了一整天，晚上没做噩梦，白天不是太困，但耳边不断响起梦里听到的话……怎么办呀？
快高考了，被梦魇困了一整天，晚上没做噩梦，白天不是太困，但耳边不断响起梦里听到的话……怎么办呀？
2025-03-10 22:15:44
推荐回答（1个）
回答1：
快高考了这种情况是你的压力太大，需要缓解压力，每天睡觉前和起床后做几次深呼吸，可以找心理辅导老师帮助你，不要觉得找心理老师不好，现在这是最好的办法，可以让你心情愉快的迎接高考。
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