大学生常见的睡眠障碍

2025-02-28 07:20:36

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回答1：

第一个障碍较大可能来自于舍友，因为每个人的业余活动不同以及作息时间不同，所以可能在你睡觉的时候别人还在忙碌，这就导致你无法入睡。
第二个障碍是游戏。大多数大学生的业余时间都会花在游戏上，所以游戏中的副本，闯关也会消耗你大把的时间。
第三个是读书考试的压力，大学生的考证还是很多的，所以你要经常备考，这也会占用掉你一部分的睡眠时间。
第四个应该就是谈恋爱吧。两个人总会有说不完的话，做不完的事，旅不完的游，所以这也会占用你大把的业余时间。

回答2：

大学生最常见的睡眠障碍是生活不规律。喜欢熬夜导致生物钟紊乱。

回答3：

学习紧张压力大，手机看的时间长等。