肝脏健康是最容易被我们忽视的，这是为什么？

肝脏健康是最容易被我们忽视的，这是为什么？

生活中很多人喜欢喝酒，也有人喜欢喝酒，你知道吗？ 长期饮酒或过量饮酒会损害肝脏。 这是因为喝酒时摄入大部分酒精物质——乙醇。 乙醇进入肝脏后首先代谢成乙醛，然后代谢成乙酸，最后代谢成二氧化碳和水排出体外。一般来说，乙醛摄取量少的情况下，会损伤肝细胞，身体中的肝酶从细胞内部移动到血液中，使转氨酶上升。 多摄入乙醛，会严重伤害肝细胞，随着时间的推移，肝脏会慢慢变差。其实，生活中除了喝酒伤肝之外，这三个习惯都是伤肝的“犯人”。

睡不好觉伤肝脏很多人现在都习惯熬夜。 总是熬夜晚睡的话，五脏六腑，特别是肝脏就不能好好休息了。 为什么这么说呢，因为晚上1点到3点是肝脏的修复时间，这个时间不睡觉的话，会影响其修复，长时间内抵抗力会下降。 容易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，最终不利于身体健康。生气伤了肝脏在中医里，愤怒会伤害肝脏。 为什么这么说呢，因为人生气的时候，大脑皮质会出现强烈的兴奋点，经常会伤害肝脏。

吃多了伤肝脏生活中有些人习惯了一天吃很多东西，有些人不吃一顿饭就饿得慌，有些人不吃一顿饭就不舒服。 实际上，已知吃多了不仅会增加肠胃负担，还容易诱发脂肪肝。众所周知，饮酒引起的肝脏损伤，酒精性脂肪肝从长期来看有时会诱发肝硬化和更大的室内。 但其实对肝脏来说，损伤的因素不仅是这些，还有很多其他因素，但大部分都是平时饮食和生活习惯不健全造成的。 除了喝酒以外，作为众所周知的伤害肝脏的主要原因，还有熬夜。 另外，还有药物滥用、热量高的食物吃多了导致肥胖、情绪不稳定的状态持续很久、经常吃熏制腌制、烧烤、发霉的食物，特别是经常吃发霉的食物等毒素依然会对肝脏造成伤害。

因为看不到。肝脏在身体里面，我们看不到它存在，所以容易忽视它。

因为人们对自己的肝脏问题并不是特别的了解，而且人们现在的生活习惯大多都是不规律的，怎么开心怎么来。

因为在我们的潜意识中都觉得只有胃才是最重要的，所以我们一般不管在吃什么东西的时候，都不会去在乎肝脏。

因为肝脏出现了问题那么我们的身体也不会发出警告，而且往往在很长一段时间之后才会发现，这种情况下我们往往会选择忽视。