爱吃煎炸油腻的人体内易湿热重，皮肤油腻容易有长痘和口苦口干唾液粘稠这两个特征。中医指的热是一类具有升腾特性的炎热邪气。“上火”是一种火邪为患的病变。人体一旦被这类邪气侵犯，就会表现处发热、红肿、烦躁这一类的症状，尤其容易生疮疖，最常见的就是痘痘。烦躁多梦，容易醒，多敲敲肝经：平坐床上，让自己大腿内侧面朝上，中间那条线就是肝经，反复敲到肝经不痛了，能够清肝解热。
烧烤要看是有烟和无烟和那种食物，油炸也要看是那种食物了。
烧烤是必须的
都上火，建议少吃这些致癌物品。
油炸的
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