饭后饭前不宜打拳，打完之后不可用冷水擦身，不可受凉，不可马上坐下，平时呼吸注意气沉丹田用肚子。
楼上正解。饭后饭前不宜打拳，打完之后不可用冷水擦身，不可受凉，不可马上坐下，平时呼吸注意气沉丹田用肚子。
夫妻生活，如果你练习好了， 能力就强了，但欲望却不会过强
膝盖的问题，最好能有名师教
网络上有，百度就有，可以参考
如果早上练太极拳不能空腹，至少要吃一杯水，可以更好的促进循环，锻炼最忌讳的就是空腹。
健康饮食,规律作息,保持淡定...概括四字:道法自然...
立身中正，心平气和
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