请问怎样练习拉单杠,以应付中考体育测试的拉22个,谁有方法,请专家指教

2025-02-23 18:40:28
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回答1:

您的回答会被数十乃至数万的网友学习和参考,所以请一定对自己的回答负责,尽可能保障您的回答准确、详细和有效考时,我只能拉一个,三个月准备,目标是12个及格,我拉了11个时间:1984年11月开始实行,跑800米,做伏卧升50个,加肉,加饭,
晚上加二粒六味地黄丸!
找个对手比。

回答2:

中考时,我只能拉一个,三个月准备,目标是12个及格,我拉了11个
时间:1984年11月开始实行,跑800米,做伏卧升50个,加肉,加饭,
晚上加二粒六味地黄丸!
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