尽量不要用药物，对身体不好，平时注意好自己的生活习惯，一日三餐按时吃饭。早餐用纯牛奶和面包试试
你想增要花点时间，首先不能喝碳酸饮料。多吃饭，饭量增加以前的2赔。多吃芹菜，根茎类蔬菜，改善你肠道问题。
多补充营养，平时多吃
肠胃吸收好了，才会长肉，所以先养养胃吧，胃口吸收好自然就会长肉
不能吃酵母和酸奶，要找专业的药吃
50kg太重了【吐】
