喝药对肠胃不好，会刺激肠胃到时候引起肠胃病，而且就算一时减下来，停药后还会反弹。你可以坐1,2个小时起来稍微走动下，活动下，因为坐久了会得痔疮，下肢静脉曲张。男士的话，我建议是晚上睡觉前在床上做仰卧起坐，这点时间应该有吧，可以减肚子上的肉，还可以练出腹肌哦，哈哈，一举两得。如果是肌肉的话就不会再担心长肥了，松垮垮的肉才会越来越肥。
没有用的，带子只是暂时，最好是运动，仰卧起坐最好。
少喝啤酒，跑步，比绑腹带管用！
多多锻炼拥有腹肌不就好了
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