如何做好乳房保健呢?随着生活节奏的不断加快，很多职业女性天天忙忙碌碌，连自身的保健都顾不上，更别提乳房的保健了。专家指出，女性的乳房时时刻刻都须要庇护，并且每个时期都有庇护的重点。女性乳房的保健不仅是为了要饱满傲人，更要健康。
1.推拿胸颈部
将推拿向上提升到颈项的部位，推拿手法主要是以向上提升为主，同时还要搭配推拿产品，约推拿约3分钟左右，这样会让肌肤完全吸取产品的精华。
2.推拿胸部
由内往外并由下往上将乳房向上提升，用双手以适当的力道往返交替推拿双乳约2分钟左右。此外，女性乳房的保健还可以借助美胸产品或推拿精油等，这样可以达到滋润胸部的肌肤和增加弹性的效果。
3.紧实肌肉
身体挺直，双手合成十字姿态左、右手使力相互挤推，吸气停滞，吐气再推，约1分钟左右，这样能使前胸与手臂内部的肌肉拉紧，能够有效消除腋下多余的脂肪并幸免“副乳”产生。
专家提醒患者在发现自身疾病和治疗的同时应该保持良好的心情，不要有太多的心里负担，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之本。
经常揉揉
按摩
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