篮球比赛中,如何防止小腿抽筋 。是否需要什么护具?

2025-03-13 13:41:38
推荐回答(5个)
回答1:

不是。我觉得防止抽筋应该是防止不了的,因为这是不可以预先知道的,所以只能更好的保护小腿,就是穿篮球鞋,带上护膝,另外如果抽筋了就马上站立不动,马上就好了,有助于缓解疼痛。我很认真地回复地噢,采个纳吧

回答2:

防止抽筋护具没多大用,记住先活动开就行了

回答3:

小腿抽筋和装备无关。。。
是经常抽筋缺钙的表现,也可能是纵跳仅靠腿部肌肉,负荷太大

回答4:

跟你身体营养有关,注意饮食,比赛前热身非常重要!

回答5:

提前做好热身,多吃蔬菜,注意营养