肠胃耐受的问题，像我喝牛奶就拉肚子还有汤臣倍健的蛋白质粉喝一次拉一次。医生说我体内没有乳糖分解霉。这些东西要饭后吃。你可以把这几样分开吃不要一起吃。
你是饭后即吃的吗？如果不是，那可能就拉肚子了。营养素要在饭后即吃，而且有助于吸收。我也吃重来没有拉过肚子。
