一般掉头发，不是因为上了30岁的女人才有的，年青人也是有这样的现象的。可能是最近一长时间内，您不早睡，过夜生活太多，要尽量早点睡。还有主要是您的长时间内压力太大，太担心某些事情的顺利和操心什么事情，所以看开些，能做得来就尽自己能力做，实在做不了加班加点也是不理想，所以还是合理的再规划一下生活和工作 的时间，晚上安排早点睡觉，过半个月这样，皮色会好好些，精神很多。
最近脱发估计天气占很大的原因，我20出头也脱发严重。到了秋冬，天气干燥，就老脱发。建议多吃点碱性食物和坚果，比如核桃、芝麻之类的。
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