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在两年前受过惊吓，现在总是感觉害怕揪心，总是感觉心里不好受，紧张，心里紧绷着！请问有什么好办法解决
在两年前受过惊吓，现在总是感觉害怕揪心，总是感觉心里不好受，紧张，心里紧绷着！请问有什么好办法解决
2025-04-01 04:28:56
推荐回答（2个）
回答1：
放松放松！调节下，心态
回答2：
换一个生活或工作环境，忘掉它
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