一般出现头疼恶心的情况，大多数是睡眠不足后者压力造成的！！按时定量用餐，注意避免过饥过饱，特别是晚间不能饮用咖啡 可以多吃一些木瓜，木瓜有起通经活络，散瘀解痉等功效，是调理头疼之良药。同时，我们也可以在平时多喝一些 玖味首安茶 ，茶品温润，能够较好的缓解头痛恶心症状。
