生姜和柠檬和红糖一起腌制能减肥吗

生姜和柠檬和红糖一起腌制不能减肥，理由如下：

1、红糖的糖分很高。红糖的主要成分是蔗糖，补充能量的调味品，红糖无论是什么吃法包括题主你说的腌制都不会减少热量的，所以加入红糖的话是不能减肥的。
2、柠檬腌制之后没效果。腌制的食物盐份高且有食物发酵的成份，会对经期及哺乳的女性造成健康影响，而且还会影响到肾功能的发育，也不能减肥。
3、生姜不可以减肥，但可以保健。生姜含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能，并没有减肥作用。
总结：题主问的生姜和柠檬和红糖一起腌制不能减肥，而且有害身体健康。

生姜和柠檬和红糖一起腌制可以减肥

吃这种食物是不能减肥的，太单一了，我也是靠吃瘦下来的，但吃的很丰富，并不是支持这一种东西

可以减肥
柠檬含有柠檬酸和多种维生素，尤其是维生素C含量丰富。同时含有多种矿物质。泡水喝可以起到美白养颜的功效。姜汁红糖含有生姜汁水，生姜有和中益气的功效，红糖含有多种微量元素。柠檬泡水嫌味道酸涩的话，可以加姜汁红糖，或者蜂蜜。

你好：柠檬含有柠檬酸和多种维生素，尤其是维生素C含量丰富。同时含有多种矿物质。泡水喝可以起到美白养颜的功效。姜汁红糖含有生姜汁水，生姜有和中益气的功效，红糖含有多种微量元素。柠檬泡水嫌味道酸涩的话，可以加姜汁红糖，或者蜂蜜，但是减肥效果不是太大，要想减肥效果好，还得少吃多餐，坚持锻炼。