里面也就酸枣仁有点用。阿胶、西洋参之类都是补气血的，你要是女的，吃了也没问题，但对你的失眠多梦，真心没用。里面还有好多重复开的药，浪费。看药方医生就是让你多花钱。
无非就是些安神的药
补血补气的，有的药重复。缺少运动，多锻炼不吃药也会好的
大体上对
