应该可以，我keep等级K5你可以去练难度系数K2以上的各种燃脂，然后自己定课程表目标选塑形只要坚持，再配合健康的饮食，相信你一定可以瘦的。
不一定，我用过太多了都没瘦，不过上个月瘦了32斤
可以配合喝些有助排便清肠的茶
只要运动都有些用
