50岁的女人掉头发如何治疗

一、脱发的原因：常见的有遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发，还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及染发剂，吸烟，饮酒等。

二、如果脱发每日超过100根，连续时间达到2个月；或头发生长不良，日渐稀疏，就一定要及早治疗，不要失去最佳治疗时机。

三、脱发食疗方：

1、枸杞大米粥：枸杞子15克，大米50克洗净，放砂锅中熬成粥，每周坚持食用3次，一个月后，掉发就没有那么多了。

2、首乌猪脑汤：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌用水煎过后，把何首乌扔掉，汁待用，用汁来与准备好的核桃仁与猪脑一起炖，加盐调味即可食用，每天1次。

3、枸杞黑芝麻粥：粳米100克，黑芝麻30克，枸杞子10克。洗干净后一起放在砂锅里煮粥食用。

4、何首乌大米粥：大米50克，何首乌30克，冰糖适量。将何首乌煎取浓汁后去掉药渣，放人大米煮成粥，再加入冰糖即可食用。

5、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。

6、花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。

7、鱼头豆腐汤：鱼头适量，豆腐两块。先把鱼头煮开后在加入豆腐，小火煮1个小时后食用。

脱发的原因有很多，根据不同的原因，代表的情况自然也不同。一般来说，每人每天都会掉头发，大概在30-50根左右，这属于正常代谢。但是如果掉的太多，就是说明有些问题了。掉头发可以理解为身体有些不健康，但有些脱发的原因对于身体没有太大的影响，有些就不一样了。根据不同的脱发原因，解决起来方法也不一样。

1. 不良的作息和睡眠会造成脱发，要保证充足的睡眠和规律的作息；

2. 不健康的饮食会造成脱发，要保证饮食的健康和营养的均衡，少油烟辛辣和刺激；

3. 过大的精神和心理压力会造成脱发，要调节自己的心态，舒缓情绪；

4. 用脑过度也会造成脱发，要劳逸结合，注意大脑的休息；

5. 疾病、烫染、化学物质等也都会造成脱发，要注意头发的健康和清洁；

6. 结合自身平时的饮食特点，摄入自身缺少的营养；

7. 头发生长需要的营养有：维生素E、铁、锌、蛋白、碘等，还要确保血液循环充足。

8. 一旦出现大量掉发，就要引起重视，这时可服用发特浓营养素，主要是改善脱发，掉发的问题的，每天2袋，促进毛发生长，防止脱发。