1，因糖类在小肠内分解及吸收障碍而在肠内停留时间延长，肠道细菌酵解产气增多，可引起肠道多气、腹胀、腹痛、腹泻等。
2，有部分人会可能出现诸如红斑、皮疹和荨麻疹等皮肤过敏反应。
不过血糖高还是要吃的，它可以减少糖分的吸收，控制餐后血糖升高。如果搭配上海藻铬，前者化学降糖，后者在肠道物理作用包裹糖和脂肪，并补充铬，增强胰岛素的敏感性，加快血糖的利用，保持餐后血糖的平稳，又减少并发症的发生。提高胰岛素利用率，延缓糖及脂肪吸收，既平稳降血糖，又减少并发症的发生。（特别适合管不住嘴或餐后血糖高的人）
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