请问什么是有氧器械？

2025-03-09 11:38:51

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回答1：

要知道什么是有氧器械，首先你要知道什么是有氧运动，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（至少30分钟），运动强度在中等或中上的程度（最大心率值的60%至80%）。
而有氧器械主要是提高人体有氧运动能力方面的健身工具，英派斯就有很全面的有氧健身器材，例如跑步机、椭圆机、立卧式健身车、动感单车、踏步机、风扇车等，都是可以帮助改善人体心肺功能的有氧器械，在有氧器械方面英派斯是专业的。

回答2：

在日常生活中，有氧器械指的是为了进行有氧运动生产的专门的运动器械。

回答3：

常见的有氧器械包括跑步机，健身车，踏步机，台阶器，动感单车，划船器，倒立机羽毛球器械等

回答4：

你是指有氧健身器材吧，常见的有氧健身器材包括：跑步机、健身车、踏步机、椭圆机、台阶器、动感单车、划船器、倒立机、体适能一体机、羽毛球器械、乒乓球器械等一些辅助有氧运动的器材。希望可以帮到你，望采纳！