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搬砖后全身酸疼,手臂也疼,有什么方法可以让疼痛减少?
搬砖后全身酸疼,手臂也疼,有什么方法可以让疼痛减少?
2025-02-24 00:53:40
推荐回答（1个）
回答1：
可以泡个温水澡，轻轻的按摩或活动，主要是充分的让肌肉得到休息，很快就能恢复的。
还可以配合使用外用的舒经活络的药物（比如红花油、理通等）外涂，然后用热毛巾热敷，效果也很不错。
希望对你有帮助。
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