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13问答网 > 睡眠浅，多梦，头晕眼花，醒来特别累，一整天没精神

睡眠浅，多梦，头晕眼花，醒来特别累，一整天没精神

2025-03-15 12:21:22

推荐回答（4个）

回答1：

建议用中药调理一下为好！

回答2：

不知道朋友多大年龄，如果是年轻人，最近工作强度大吗，心里压力如何？现在人的工作节奏太快，加上职场竞争激烈，有时候加班熬夜，会导致神经衰弱，身体健康出现异样。所以说，一旦出现不舒服，还是去医院看大夫，检查一下，对症治疗，身体是革命的本钱。一定要重视健康，祝你快乐！

回答3：

你应该在平时多做一些有养的运动，好晨练，慢跑，再在饮食上多吃一些益气健脾的食物，如黄豆山药，香菇，大枣桂圆等

回答4：

是时候来款白加黑了，是时候来款白加黑了，是时候来款白加黑了。

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